�rea restrita
A vitamina D e seu poder fortificante
O sol é a maior fonte do nutriente
COMPARTILHAR:
      A chegada do inverno é acompanhada de inúmeros cuidados para a manutenção da saúde. Com dias nublados e chuvosos, não são apenas gripes e resfriados que preocupam, mas também a falta de vitamina D no organismo.
 
      Em períodos em que o sol, maior fonte de vitamina D, quase não “sai de casa” é preciso ficar atento aos níveis do nutriente no corpo e, se necessário, fazer reposições. Crianças e idosos são os mais atingidos pela ausência da vitamina, responsável, entre outras coisas, pela absorção do cálcio, fortalecimento ósseo e menor incidência de fraturas.

Crianças e idosos: atenção especial à carência de vitamina D

      A vitamina D também pode servir como um agente preventivo contra osteoporose, pressão alta, câncer ,diabetes, doenças cardiovasculares  e pelo fortalecimento do sistema imunológico.

      Estudos mais recentes comprovam que os genes humanos são repletos de receptores da vitamina e manter seus níveis ajustados pode auxiliar no combate de doenças autoimunes e degenerativas ainda sem cura, como o mal de Alzheimer.

Mudanças no estilo de vida
 
      É preciso dizer que o inverno não é o único e grande vilão da vitamina D. O estilo de vida contemporâneo também carrega sua parcela de culpa: pessoas amontoadas em prédios, correndo de uma estação de metrô a outra, com pouco tempo para manter uma dieta balanceada, que supra as demandas do organismo, e menos ainda para a recomendação de 15 minutos diários de exposição ao sol.

      Segundo a OMS, 50% da população mundial sofre de déficit do nutriente no organismo; e,como a falta de sol não é desculpa, alguns hábitos cotidianos precisam ser reavaliados e reajustados para uma vida mais saudável. Neste ponto também vale investir em suplementos para manter os níveis de vitamina D em dia.
LEIA TAMB�M:
Rótulos de alimentos
No Paraná frutas, verduras e legumes devem ter informações sobre a origem do produto
Entenda as diferenças do
Colesterol
Entenda a diferença entre ambos e repense sua alimentação
Tecnologia para
relaxar
Aplicativos podem ajudar a combater o estresse do dia a dia
CRH - Central de Relacionamento Herbarium - 0800 723 8383
Pol�tica de uso
Pol�tica de uso
O herbarium.com.br possui forte compromisso com a segurança e privacidade de todos os seus usuários, produtos e serviços. Logo abaixo descreveremos as formas que utilizamos para obtermos as informações pessoais de nossos clientes, além disso, descreveremos ainda a maneira com que estas informações pessoais são tratadas. Ressaltamos que esta política pode ser alterada a qualquer tempo, razão pela qual recomendamos sua verificação periódica.
 
Que informações coletamos e de que forma?

Através do herbarium.com.br coletamos somente informações necessárias – nome, endereço, telefone, e-mail, etc. – afim de que possamos disponibilizarmos produtos e serviços cada vez melhores aos nossos consumidores e parceiros comerciais.
Além disso, tendo o conhecimento de suas preferências, poderemos comunicá-lo acerca de promoções, serviços e produtos adicionais que possam ser de seu interesse.
O herbarium.com.br garante a autenticidade das informações prestadas pela empresa em seu site e em nenhuma hipótese os dados pessoais dos usuários serão fornecidos à veículos publicitários ou terceiros.
 
Quem tem acesso às informações pessoais?

As informações pessoais fornecidas são de uso restrito do herbarium.com.br, o qual, através de sua política de privacidade, não as fornece e não as utiliza indevidamente, ressalvando os episódios de expressa determinação legal ou judicial. Sendo que, nos demais casos, somente serão fornecidos os dados individuais mediante prévia concordância e autorização do usuário.
Esclarecemos que a presente política é subscrita pelo Herbarium.com.br, sendo que outras empresas podem possuir política distinta, razão pela qual, recomendamos aos internautas que antes de fornecerem qualquer tipo de dado, certifiquem-se no respectivo site acerca da política de privacidade.
 
As informações prestadas estão protegidas no herbarium.com.br?

Os recursos de sistemas de armazenamento utilizados para proteger as informações dos usuários são exatamente os mesmos que o herbarium.com.br utiliza para a proteção de seus próprios dados, ou seja, equipamentos de última geração que garantem plena segurança e privacidade.
 
Como prevenir para evitar alterações não autorizadas das informações dos usuários?

Nos casos em que o usuário escolhe um login e recebe/escolhe uma senha, somente ele terá acesso às suas informações. Deste modo, fica aos seus cuidados, a proteção destes itens para que não caiam em poder de terceiros. Informamos que o herbarium.com.br não requisitará em nenhuma hipótese o login e a senha do usuário através de telefonemas e/ou e-mails. Para maior segurança e privacidade recomendamos que os usuários alterem constantemente suas senhas, afim de melhor resguardá-las.